Activitats dirigides
És per a tu?
- Vols fer esport en un entorn relaxat i harmoniós on et puguis sentir com a casa? No busquis més, has vingut al lloc adequat.
- Vas al gimnàs per estar en forma física i psicològicament, trobar companyia, bon ambient i fer pinya?
- Valores la salut i el benestar per damunt de tot i creus en allò de Mens sana in corpore sano? Llavors al Sabadell Gimnàstic Club encaixaràs bé.
Què trobaràs al nostre Club?
Al Sabadell Gimnàstic Club t’oferim una graella d’activitats dirigides molt diverses i adaptades a les necessitats i intensitats de cada persona. Trobaràs classes de Tonificació, Pilates, Estiraments, Posa’t en forma, Tonificació, Cardiotono, etc. Tot seguit pots consultar l’horari detallat.
Com ho fem?
Pagaràs una quota general i podràs gaudir de tantes classes com vulguis i en l’horari que vulguis entre les 9 i les 17h, sempre amb monitor i en sala.
La graella d’activitats i horaris s’anirà renovant periòdicament en funció de les necessitats i demandes que ens feu arribar, així estarem sempre atents a oferir-vos allò que més us agrada fer. Us volem en forma i contents.
Tens dubtes? Desmuntant falsos mites
“Soc massa gran per fer certes coses”
MEEEEC Mentida: El nostre cos, a qualsevol edat, té les seves limitacions. El més important és conèixer aquestes limitacions per no passar-se de la ratlla. Amb l’assessorament adequat tothom pot fer esport. L’oferta d’activitats dirigides del Sabadell Gimnàstic Club és molt variada i s’adapta a tothom. Tú tries la intensitat, i el monitor t’ajudarà a regular-te i a substituir, si cal, uns exercicis per uns altres si tens alguna patologia que t’impedeix executar-los.
“Hi ha activitats massa fluixes per mi”
MEEEEC matisable: Òbviament, cadascú sap el que busca quan fa esport i no tothom vol ni pot exercitar-se a la mateixa intensitat. Però certament, qualsevol de les nostres activitats feta a fons pot arribar a cansar a la persona més en forma del món. Es tracta d’adaptar el nivell d’esforç per assolir un nivell òptim de treball, ja sigui fent Ioga, estiraments o un circuit de càrdio.
